За здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.
В рамках реализации межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни» в социальном приюте для детей и подростков города Троицка были проведены психологические мероприятия.
Для подростков провели психологический тренинг «Говорим здоровью – Да!», направленный на формирование полезных навыков здорового образа жизни, эффективных поведенческих стратегий и личностных ресурсов. Несовершеннолетние приняли участие в обсуждении поставленных задач, познакомились с методом «пяти пальцев», создали социальную рекламу по пропаганде ЗОЖ.
Для педагогов педагог-психолог Татьяна Кудришова организовала деловую игру «Здоровые педагоги – здоровые дети!», направленную на развитие коммуникативной компетентности, эмоциональной стрессоустойчивости, доброжелательного отношения. В деловой игре приняла участие специалист Комиссии по делам несовершеннолетних Ирина Семенова. Выполнив упражнение «Батон», педагоги решили, что для эмоционального баланса необходимо равномерно распределять время для работы, семьи, здоровья, увлечений. С помощью цветовых хроматических карт А.И. Копытина участники смогли сочинить групповую сказку. Данный вид деятельности способствовал сплочению коллектива, стимулированию роста квалификации.
В заключении, педагоги познакомились с психологическими техниками, упражнениями, направленными на формирование стрессоустойчивости, профилактику эмоционального выгорания.
Для родителей воспитанников был проведен «Круглый стол» на тему «О здоровье всерьез», с участием врача психотерапевта Гузынина А.В. Врач рассказал о влиянии алкоголя на организм, привел примеры последствий злоупотребления спиртных напитков.
«Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества», – подвела итог мероприятиям заместитель директора по воспитательной и реабилитационной работе Светлана Штейнер.