За здоровый образ жизни!

За здоровый образ жизни!

      Здоровый образ жизни – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

      В рамках проведения межведомственной профилактической акции «За здоровый образ жизни»,  в социальном приюте для детей и подростков города Троицка провели ряд мероприятий.

      Педагогом-психологом социального приюта Татьяной Кудришовой был проведен  психологический тренинг для детей «Время быть здоровым», направленный на расширение представления  детей о здоровом образе жизни, на формирование позитивной оценки активного, здорового образа жизни, критического отношения к вредным привычкам.

      В ходе предварительной работы ребята обсудили ряд вопросов, связанных с причинами и последствиями употребления алкоголя, наркотиков, курения, проанализировали жизненные ситуации, дали правильную оценку поступкам вымышленных героев. Выполняя упражнение «Магический квадрат», перед участниками возникла задача – перепрыгнуть на другую сторону квадрата, причем наступать можно было только на сектор «Здоровье». В завершении занятия, участники создали коллаж «Противоположности» на котором отразили влияние вредных привычек на организм человека.

     Для родителей педагог-психолог организовала «Круглый стол» на тему «Давайте, подумаем».  Поговорили  о необходимости  приобщать ребенка к заботе  о своем здоровье, воспитывать у него заинтересованность в собственном развитии и самосохранении. Родители должны служить своим детям положительным примером ведения здорового образа жизни,  создавать ребёнку позитивную мотивацию быть здоровым!

         «Цель  проведенных  мною мероприятий – закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья, формировать у детей и взрослых привычки здорового образа жизни, воспитывать бережное отношение к своему здоровью»,  – отметила педагог-психолог социального приюта для детей и подростков города Троицка Татьяна Кудришова.

       Также было проведено спортивное мероприятие «Проверь себя! Сдай ГТО!». Дети с большим энтузиазмом включились в сдачу норм ГТО, так как каждому было интересно проверить свои физические возможности: «Сколько раз могу подтянуться?», «Возможно, ли прыгнуть дальше всех?». С большим энтузиазмом ребята проходили следующие испытания: бег, метание мяча на дальность, прыжки в длину с места, подтягивание, сгибание разгибание туловища. Отличившиеся были награждены грамотами и подарками.

     «Всегда приятно видеть ребят спортивными, физически крепкими и здоровыми. Я уверена, что они не остановятся на достигнутых результатах, будут и дальше заниматься физической культурой и спортом»,  –  прокомментировала  воспитатель социального приюта для детей и подростков города Троицка Мария Баженова.